Ploché brucho je snom asi každého z nás. Zhodiť zo seba pneumatiku sa však niekedy zdá náročnejšie, než to v skutočnosti je. Ak ste odhodlaní, vytrvalí a disciplinovaní, až také…
Kategória: Zdravie
Dôležité vitamíny pre imunitný systém a jeho podporu
Imunitný systém je kľúčovým hráčom v boji proti chronickým zápalom i rôznym patogénom. Dnes už vieme, že minimálne 70 percent imunitného systému sa ukrýva v črevách. To znamená, že obranyschopnosť…
Nemôžete zaspať? Vyskúšajte špeciálnu akupresúru
Nespavosť trápi obrovské množstvo ľudí a pri súčasnom uponáhľanom spôsobe života sa tomu ani nie je prečo čudovať. Ak ani na vás nezaberá počítanie ovečiek, pitie mlieka s medom či…
Prechladli ste? Tu je návod, ako sa z toho rýchlo dostať aj bez liekov!
Možno ste nevedeli, že počas roka obvykle čelíte nejakej ľahšej respiračnej viróze až 2 alebo 4-krát. Prechladnutie postihuje horné dýchacie cesty a obvykle sa šíri kvapôčkovou cestou, čiže kýchaním a…