Nespavosť trápi obrovské množstvo ľudí a pri súčasnom uponáhľanom spôsobe života sa tomu ani nie je prečo čudovať. Ak ani na vás nezaberá počítanie ovečiek, pitie mlieka s medom či…
Kategória: Zdravie
Prechladli ste? Tu je návod, ako sa z toho rýchlo dostať aj bez liekov!
Možno ste nevedeli, že počas roka obvykle čelíte nejakej ľahšej respiračnej viróze až 2 alebo 4-krát. Prechladnutie postihuje horné dýchacie cesty a obvykle sa šíri kvapôčkovou cestou, čiže kýchaním a…
Ako dosiahnuť lepší spánok? Pre plnohodnotný odpočinok sa držte týchto 6 krokov
COVID-19 zmenil životy ľudí po celom svete. Mnohí pracujú z domova a snažia sa zostať v kontakte s kolegami a blízkymi pomocou technológií. Režim takmer každého človeka bol nejakým spôsobom…
Ako si založiť bylinkovú záhradu – rýchlo a jednoducho
Čerstvé bylinky sú na nezaplatenie. Ak ste už niekedy uvažovali o tom, že by ste si založili doma bylinkovú záhradu, no odradili vás obavy, či sa to dá aj v paneláku alebo…