Prechladli ste? Tu je návod, ako sa z toho rýchlo dostať aj bez liekov!

Možno ste nevedeli, že počas roka obvykle čelíte nejakej ľahšej respiračnej viróze až 2 alebo 4-krát. Prechladnutie postihuje horné dýchacie cesty a obvykle sa šíri kvapôčkovou cestou, čiže kýchaním a…

Ako dosiahnuť lepší spánok? Pre plnohodnotný odpočinok sa držte týchto 6 krokov

COVID-19 zmenil životy ľudí po celom svete. Mnohí pracujú z domova a snažia sa zostať v kontakte s kolegami a blízkymi pomocou technológií. Režim takmer každého človeka bol nejakým spôsobom…

Ako si založiť bylinkovú záhradu – rýchlo a jednoducho

Čerstvé bylinky sú na nezaplatenie. Ak ste už niekedy uvažovali o tom, že by ste si založili doma bylinkovú záhradu, no odradili vás obavy, či sa to dá aj v paneláku alebo…

Je problém keď chce byť žena úspešná karieristka?

Nebolo to až tak dávno, keď žena mala jasne definované postavenie. Mala byť v prvom rade matkou a manželkou. Mala sa starať o deti, muža a domácnosť. Jej kariérny vyhliadky…