Dôležité vitamíny pre imunitný systém a jeho podporu

Imunitný systém je kľúčovým hráčom v boji proti chronickým zápalom i rôznym patogénom. Dnes už vieme, že minimálne 70 percent imunitného systému sa ukrýva v črevách. To znamená, že obranyschopnosť…

3 interiérové aktivity, ktoré si vaše deti zamilujú

Deti odmalička inklinujú k pohybu a aktivitám, ktoré ich bavia a prinášajú im pocit šťastia a radosti. Vďaka športovaniu si rozvíjajú pohybové zručnosti, zdokonaľujú v sebe súťaživého ducha, podporujú sa…

Nemôžete zaspať? Vyskúšajte špeciálnu akupresúru

Nespavosť trápi obrovské množstvo ľudí a pri súčasnom uponáhľanom spôsobe života sa tomu ani nie je prečo čudovať. Ak ani na vás nezaberá počítanie ovečiek, pitie mlieka s medom či…

Ako a kedy používať micelárnu vodu?

Micelárna voda ja jemná čistiaca kozmetika na pleť. Odstraňuje make-up, nečistoty a mastnotu z pokožky jediným použitím. Ak micelárnu vodu zaradíte do starostlivosti o pleť nemusíte používať tonikum na dôkladná čistenie pokožky. Okrem…