V kurze sú teraz sebavedomé ženy. No v prípade, že nemáte túto vlastnosť vrodenú, musíte tvrdo pracovať, aby ste sa priblížili k tejto méte. Ak postupne zaradíte do vašich každodenných…
Kategória: Lifestyle
Ako zmierniť stres a docielite lepšiu náladu
Vďaka cvičeniu sa dostanete do skvelej formy, zlepší sa vám pleť a uvoľnia endorfíny – hormóny šťastia. Z dlhodobého hľadiska tiež znižuje stresové hormóny vášho tela. Cvičením si taktiež zlepšíte…
Nestíhate mäso rozmraziť? Možno ste nevedeli, že nemusíte!
Možno to poznáte – blíži sa čas obeda, vy ste sa rozhodli pripraviť len niečo rýchle a jednoduché a odrazu si uvedomíte, že kuracie mäso, ktoré ste chceli použiť, je ešte stále…
Zlá nálada? Toto môžu byť príčiny, ktoré viete odstrániť
Bublinkové nápoje. Čo na nich môže byť zle? Veď su chutné, osviežujúce a diétne verzie neobsahujú žiadne kalórie. Nedávna štúdia ukázala, že ľudia, ktorí pili štyri plechovky nealkoholických nápojov denne,…